Режим дня

Режим дня Время
Подъем и водные процедуры 08.00-8.10
Утренняя зарядка 08.10-8.30
Утренние процедуры 08.30-8.50
Утренняя линейка 08.50-9.00
Завтрак 09.00 -9.30
Кружки, спортивные игры, оздоровительные гигиенические процедуры (воздушные и солнечные ванны, душ, массаж), посещение бассейна, сауны 09.30 — 12.00
Свободное время 12.00 — 13.00
Обед 13.00 — 14.00
Послеобеденный дневной отдых 14.00 — 16.00
Полдник 16.00 — 16.30
Спортивные мероприятия 16.30 — 18.00
Свободное время 18.30 — 19.00
Ужин 19.00 — 20.00
Вечернее мероприятие 20.00 — 21.00
Поздний ужин 21.00 — 21.15
Дискотека 21.15 — 22.00
Отрядные Огоньки 22.00 — 22.30
Отбой 22.35 – 23.00
Сон 23.00 — 08.00

Добавить комментарий